숙취 해소법 / 숙취해소음식에 대하여 알아보자

안녕하세요^_^

술자리 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취.. 여러분들은 어떻게 해결하시나요? 저는 술 먹은 다음날엔 무조건 해장국을 먹어요. 하지만 매번 같은 음식을 먹으니 질리기도 하고 속이 안 좋을 때마다 먹기 부담스럽더라고요. 그래서 이번 주제는 제가 직접 체험해 보고 효과본 숙취해소법들을 소개하려고 합니다.

술취한 남자 사진

숙취해소제 어떤걸 드시나요?
저는 편의점에서 판매하는 여명 808과 컨디션환을 주로 먹습니다. 이 두 가지 음료나 환은 각각 다른 성분들이 들어있는데요, 우선 여명 808은 오리나무 추출물인 식물성 원료입니다. 또한 컨디션환은 헛개나무 열매 농축액이 함유되어 있어요. 둘 다 맛은 한약맛이라 호불호가 갈릴 수 있지만 확실히 먹고 나면 머리 아픈 것도 덜하고 속도 편안해지는 느낌이더라고요.

그래미 여명808 숙취해소음료

숙취해소음료 말고 다른 방법은 없나요?
편의점에서 판매하는 숙취해소음료 말고도 다양한 방법이 존재하는데요, 첫 번째로는 물을 많이 마시는 거예요. 우리 몸속 수분이 부족하면 알코올 분해능력이 떨어져 숙취가 심해진다고 해요. 따라서 충분한 수분섭취만으로도 숙취해소에 도움이 된답니다. 다음으로는 콩나물국처럼 아스파라긴산이 풍부한 음식을 먹는 건데요, 특히 콩나물 뿌리 부분에 알코올분해효소가 다량 함유되어 있다고 하니 참고하세요!

숙취해소음식 말고 다른 방법은 없나요?
마지막으로 추천드리는 방법은 꿀물 마시기입니다. 꿀물은 당분과 수분을 동시에 섭취할 수 있어서 빠른 갈증해소 및 탈수증상 완화에 도움이 됩니다. 다만 너무 많은 당분을 섭취하게 되면 오히려 혈당수치가 높아져 건강에 좋지 않을 수 있으니 적당히 드시는 걸 추천드려요.

오늘은 이렇게 숙취해소법에 대해 알아보았는데요, 다들 자신에게 맞는 숙취해소법 찾으셔서 상쾌한 아침 맞이하시길 바랍니다!

 

 

 

 

파트너스 활동으로 인해 소정의 수수료를 제공받을 수 있습니다.