반응형 여러가지 정보100 다이어트 음식 / 살 빼는 음식은 무엇일까? 안녕하세요!^_^ 체중 감량을 시도하고 있다면 지방을 녹이는 마법의 약이나 물약이 없다는 것을 알고 계실 것입니다. 그러나 신진대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 되는 특정 식품이 있습니다. 이 기사에서는 식단에 포함할 수 있는 최고의 지방 연소 식품에 대해 살펴보겠습니다. 1. 아보카도 아보카도는 건강한 지방, 섬유질 및 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 오랜 시간 동안 포만감을 느끼도록 도와주어 전체 칼로리 섭취량을 줄일 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 아보카도의 건강한 지방은 신진대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 칠리 고추 칠리 페퍼에는 캅사이신이라는 화합물이 포함되어 있어 매운맛을 냅니다. 캅사이신은 신진대사를 촉진하고 신체가 지방을 연소하는 속도를 증가시키는 것으.. 2023. 2. 20. 다이어트 식단 / 다이어트 식품은 무엇이 있을까? 안녕하세요!^_^ 다이어트하면 제일 먼저 떠오르는 건 닭가슴살이죠? 하지만 퍽퍽한 닭가슴살 말고도 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 식품들이 많이 있답니다. 그래서 오늘은 맛있는 다이어트 음식들을 소개해드리려고 해요. 맛있는 다이어트 음식 추천해 주세요! 닭가슴살 말고 다른걸 먹고 싶어요! 하시는 분들에게 저는 우무면을 추천드려요. 칼로리도 낮고 맛도 있어서 부담 없이 드실 수 있거든요. 그리고 최근엔 다양한 브랜드에서 우무면을 출시해서 선택지도 많아졌어요. 특히나 제가 먹어본 풀무원 라이트누들 가쓰오 냉소바는 진짜 맛있었어요. 국물맛도 진하고 면도 쫄깃하니 여름에 먹기 딱 좋은 메뉴였어요. 우무면 어떻게 먹어야 맛있나요? 우무면은 물에 헹궈서 소스랑 같이 드시면 되는데요, 이때 면을 차갑게 해서 먹으면 훨.. 2023. 2. 20. 숙취 해소법 / 숙취해소음식에 대하여 알아보자 안녕하세요^_^ 술자리 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취.. 여러분들은 어떻게 해결하시나요? 저는 술 먹은 다음날엔 무조건 해장국을 먹어요. 하지만 매번 같은 음식을 먹으니 질리기도 하고 속이 안 좋을 때마다 먹기 부담스럽더라고요. 그래서 이번 주제는 제가 직접 체험해 보고 효과본 숙취해소법들을 소개하려고 합니다. 숙취해소제 어떤걸 드시나요? 저는 편의점에서 판매하는 여명 808과 컨디션환을 주로 먹습니다. 이 두 가지 음료나 환은 각각 다른 성분들이 들어있는데요, 우선 여명 808은 오리나무 추출물인 식물성 원료입니다. 또한 컨디션환은 헛개나무 열매 농축액이 함유되어 있어요. 둘 다 맛은 한약맛이라 호불호가 갈릴 수 있지만 확실히 먹고 나면 머리 아픈 것도 덜하고 속도 편안해지는 느낌이더라고요. 그래미.. 2023. 2. 19. 헤르페스 1형 2형 차이점 / 헤르페스 2형 치료법 헤르페스 바이러스라고 들어보셨나요? 저는 처음 들어봤는데요.. 이 바이러스는 단순포진바이러스라고도 불리며 주로 입술과 구강점막 등에 나타나는 수포성 질환입니다. 한 번 감염되면 평생 몸속에 잠복하며 면역력이 떨어졌을 때 재발한다고 해요. 특히나 피곤하거나 스트레스를 많이 받았을 때 발병하기 쉽다고 합니다. 그래서 그런지 제 주변에서도 심심치 않게 찾아볼 수 있었어요. 실제로 저희 어머니께서도 얼마 전에 대상포진 진단을 받으셨거든요. 이렇게 누구에게나 쉽게 나타날 수 있는 질병인 만큼 우리 모두 경각심을 가지고 예방해야 된다고 생각했어요. 헤르페스 1형과 2형의 차이는 무엇인가요? 헤르페스 1형은 입 주위에만 물집이 생기는 반면, 헤르페스 2형은 성기와 항문 주위에 물집이 생기고 통증이 심하다는 차이가 있.. 2023. 2. 19. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 25 다음 반응형
