반응형 콧물2 가래 없애는 방법 , 가래 치료법 7가지! 가래는 불편하고 불쾌할 수 있습니다. 호흡기 감염의 흔한 증상이며 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 오늘은 가래 없애는 여러 가지 방법에 대해서 이야기해 보겠습니다. 1. 물을 많이 마시십시오 물을 많이 마시는 것은 목구멍의 점액을 묽게 만들고 배출하기 쉽게 만듭니다. 물, 허브차, 맑은 국물 모두 좋은 선택입니다. 알코올 및 카페인과 같은 탈수 음료를 피하십시오. 2. 가습기 사용 가습기는 집안 공기를 촉촉하게 하여 호흡이 더 쉬워지고 목의 점액 양이 줄어듭니다. 박테리아와 곰팡이의 성장을 방지하기 위해 가습기를 깨끗하게 유지하십시오. 3. 증기 흡입 증기 흡입은 좋은 방법입니다. 냄비에 물을 조금 끓인 다음 큰 그릇에 옮깁니다. 그릇에 기대고 수건으로 머리를 감싸 텐트를 만듭니다. 필요에 따라.. 2023. 3. 2. 8가지 코 막힘 뚫는 법 완벽정리! 코막힘은 코 내부에 있는 혈관이 부어오르거나 점막이 두껍게 된 것으로 인해 공기가 통과하기 어렵고 숨쉬기 불편한 상황을 말합니다. 대부분의 경우 경미한 증상이지만, 중증도가 심해지면 수면장애와 두통 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 코막힘을 빠르게 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 코감기약 복용 감기나 동안 등의 기침이나 인플루엔자 등에 의해 발생하는 코막힘의 경우, 코감기약을 복용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 2. 코 세척 코를 세척하는 것도 코막힘 해결 방법 중 하나입니다. 소금물이나 소금물에 소금을 섞은 것으로 코를 세척하면 코에 쌓인 물질들을 제거하여 코의 통과성을 높일 수 있습니다. 3. 코 주변 마사지 코 주변에 있는 경락을 자극하는 것으로 코의.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
